נעים להכיר
נעים מאוד, אני בר לוין
מטפלת שיאצו ומורה ליוגה עם התמחות ביוגה רגישה לטראומה.
העבודה עם הגוף תמיד סיקרנה אותי ונגעה בי בהמון רבדים.
בדרך המקצועית שלי למדתי את הנושא מהרבה כיוונים.
במכון וינגייט למדתי הדרכת כושר עם השתלמות בספורט טיפולי ושיקום לב.
עבדתי 16 שנה במרכז ספורט טיפולי לילדים ובמקביל העברתי אימונים באופן פרטי.
ואז התחלתי לתרגל יוגה.
משהו בתנועה והנשימה הקשובה החזירו אותי פנימה אל עצמי.
תרגלתי עם הגוף והרגשתי את הנפש מגיבה.
הבנתי שאני רוצה להעמיק במפגש הזה בין גוף, נפש ותנועה.
למדתי 3 שנים בבית הספר "מגע" למטפלי שיאצו – מקום שהוא בית עבורי עד היום, ו-3 שנים נוספות במסלול להכשרת מורים ליוגה במרכז נווה שאנן. בתור מי שבאה מהעולמות הדינמיים של הגוף, גיליתי עולם חדש וקסום.
למדתי להקשיב דרך מגע ותנועה, להבין רגשות דרך תחושות, לראות איך שינוי פיזי משפיע עמוק פנימה – ולהפך.
ב-2020 עברתי התמחות ביוגה רגישה לטראומה עם דר' יעל עידן (בגוף אני מבריאה – לטיפול בנפגעי פגיעות מיניות) ומיכל ירקוני (מקום שקט – לטיפול בהלומי קרב). הבנתי שטראומה אינה רק זיכרון או מחשבה. טראומה רשומה בתוך הגוף עצמו. בשרירים, ברקמות, בדפוסי הנשימה, בתנוחות שאנחנו מחזיקים. כמו שהגוף נושא את הטראומה, הוא גם יכול להיות כלי עוצמתי להחלמה ולריפוי.
השיטות השונות, התובנות והניסיון נאספו בתוכי והתחברו בטבעיות. נקודות מבט רבות על דבר אחד מורכב ומופלא שהוא אנחנו – גוף ונפש שתומכים זה בזה.
הסטודיו שלי הוא המקום שבו הידע הופך לעשייה. כאן אני מתרגלת, מקשיבה, מלמדת ומטפלת.
נעים להכיר
נעים מאוד, אני בר לוין
מטפלת שיאצו ומורה ליוגה עם התמחות ביוגה רגישה לטראומה.
העבודה עם הגוף תמיד סיקרנה אותי ונגעה בי בהמון רבדים.
בדרך המקצועית שלי למדתי את הנושא מהרבה כיוונים.
במכון וינגייט למדתי הדרכת כושר עם השתלמות בספורט טיפולי ושיקום לב.
עבדתי 16 שנה במרכז ספורט טיפולי לילדים ובמקביל העברתי אימונים באופן פרטי.
ואז התחלתי לתרגל יוגה.
משהו בתנועה והנשימה הקשובה החזירו אותי פנימה אל עצמי.
תרגלתי עם הגוף והרגשתי את הנפש מגיבה.
הבנתי שאני רוצה להעמיק במפגש הזה בין גוף, נפש ותנועה.
למדתי 3 שנים בבית הספר "מגע" למטפלי שיאצו – מקום שהוא בית עבורי עד היום, ו-3 שנים נוספות במסלול להכשרת מורים ליוגה במרכז נווה שאנן. בתור מי שבאה מהעולמות הדינמיים של הגוף, גיליתי עולם חדש וקסום.
למדתי להקשיב דרך מגע ותנועה, להבין רגשות דרך תחושות, לראות איך שינוי פיזי משפיע עמוק פנימה – ולהפך.
ב-2020 עברתי התמחות ביוגה רגישה לטראומה עם דר' יעל עידן (בגוף אני מבריאה – לטיפול בנפגעי פגיעות מיניות) ומיכל ירקוני (מקום שקט – לטיפול בהלומי קרב). הבנתי שטראומה אינה רק זיכרון או מחשבה. טראומה רשומה בתוך הגוף עצמו. בשרירים, ברקמות, בדפוסי הנשימה, בתנוחות שאנחנו מחזיקים. כמו שהגוף נושא את הטראומה, הוא גם יכול להיות כלי עוצמתי להחלמה ולריפוי.
השיטות השונות, התובנות והניסיון נאספו בתוכי והתחברו בטבעיות. נקודות מבט רבות על דבר אחד מורכב ומופלא שהוא אנחנו – גוף ונפש שתומכים זה בזה.
הסטודיו שלי הוא המקום שבו הידע הופך לעשייה. כאן אני מתרגלת, מקשיבה, מלמדת ומטפלת.
