מגע ותנועה לגיל השלישי

בשלב זה בחיים אנו מתמודדים עם כאבים, איבוד טווחי תנועה וגמישות המפרקים, כאבים ראומטיים וסיבוכים של מחלות לב וכלי דם.
אחת הדרכים היעלות להתמודדות עם הכאב, הוא הנעה עדינה של המפרקים ותנועה רכה שגם יתרמו לשיפור גמישות המפרקים וטווחי התנועה וגם משפיעים לטובה על מצב הרוח. המשתתפים בסדנה מדווחים על תהליך הרגיעה שהם עוברים כאשר הסדנה מאפשרת לגוף לחזור לאיזון.

אני מזמינה אתכם לסדנה בה אני משלבת תנועה מעולמות הצי קונג, והיוגה ותרגול נשימה.
נקודות מגע מהרפואה הסינית להפחתת כאב ומתח ושיפור הרגשה פיזית.

נבין את הפילוסופיה של הרפואה הסינית והדרכים שלה להקל על כאב וחרדה,
הסדנה מתקיימת בקבוצות קטנות המאפשרות תמיכה פיזית ורגשית במקום מכיל ומאפשר.